要在手机上使用优酷上传视频，请按照以下步骤操作：
1. 打开优酷APP，点击右下角的“我的”进入个人中心界面。
2. 在个人中心界面，点击“上传”按钮。
3. 在上传页面，选择视频来源，可以是本地视频或拍摄新视频。
4. 根据提示，调节视频封面、视频名称，并填写视频简介等相关信息。
5. 阅读并同意优酷的上传服务条款。
6. 点击“一键上传”，等待视频上传完成，之后视频会进入转码和审核阶段。
7. 审核通过后，视频就会发布到优酷上。
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